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31/5/21 ・飲むタイミング・・・食事前や就寝前 食後2～3時間は避け、朝食前や昼食前、就寝前などに摂るようにしましょう。 なお、体内 のマグネシウム濃度は、早朝や午後3～5時に低下する傾向があるので、マグネシウムのサ プリメントは、そのタイミングに合わせて飲むのが良いでしょう。 今回のお話は薬を飲むタイミングについてです！ 食前 食後 食間 就寝前 頓服とありますが 食前 胃の中に何か食べ物が入っていないとき (食後の約1時間～30分前) 食後 胃のなかに食べ物が入っているとき (食事の後約30分以内) 食間 食事と食事の間 (食後の約2時間後) ※食事中に飲むことで 飲むタイミングを調節することで理想のからだへ効率良く進んでいくことができるようになります。 飲まない方が良いタイミング 食事前 コーヒーを飲むこととで利尿を促し体内の代謝も活発になるが、同時に胃酸の分泌も促します。 コーラック コーラックｍｇの商品情報 美容 化粧品情報はアットコスメ コーラック 飲む タイミング