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ご自宅で唐揚げを作るとき、何グラムくらい鶏肉を買いますか😖？ 多分私は多い方だと思うのですが、一般的にはどのくらいの量を買って作るのか気になります、、、 今日唐揚げだったのですが、大人2人で670グラム買って食べきりました！ 子どもは鶏肉は "ささみ" が低カロリー・高タンパクでダイエットに効果的というのは有名ですが、 鶏胸肉もささみに遜色ないくらいのカロリー・たんぱく質であるのが分かるかと思います。 https//yasetech/6595html鶏レバーのカロリーは100gで111kcalと案外低いですね。 ちなみに鶏肉の別の部位でも、 ささみ（生）100g：109kcal 鶏むね肉・皮なし100g：116kcal 鶏もも肉・皮なし100g：127kcal と、100gあたりで他のヘルシーな種類と比べてもレバーはカロリーが低く見えます 楽天市場 鶏せせり 100ｇ 焼肉大臣 鶏肉 500g どのくらい